Anti-Falten Mango Smoothie

Shirley Vivien Heubach
12. Aug. 2018
2 Min. Lesezeit

Aktualisiert: 28. März 2020

Beauty Wirkung:

Mangos und Zitronen enthalten durch ihr Carotinoid: Ganzkörper-Antioxidantien, die einen weiten Einfluss von Krebsprävention bis zum Schutz vor grauem Star haben. Auf der Beauty Ebene schützen sie vor freien Radikalen und ihren Schäden, die Falten entstehen lassen.

Bananen besitzen durch ihren Siliziumgehalt die Fähigkeit die Knochen-, Zahn-, Haut- und Haargesundheit zu stärken.

Das Superfood Baobab hat den höchsten Antioxidantiengehalt im Vergleich mit jedem anderen Superfoods. Dadurch ist es im Kampf gegen freie Radikale enorm machtvoll. Der Gehalt an Vitamin C im Baobab Pulver schützt die Haut vor UV Licht und kann sogar bereits vorhandene Sonnenschäden und Faltenbildung der Haut verbessern.

Chia Samen enthalten Omega 3 Fettsäuren, die für pralle und glatte Haut sorgen. Ihr Zink Gehalt verbessert die Wundheilung und kann vor Haarausfall und dünnem Haar schützen.

Rezept: Anti-Falten Mango Smoothie

(für 2 Personen)

Zutaten:

x 300 ml Wasser

x 1 fingerbreites Stück frischer Ingwer

x 1 Banane

x 1,5 Tassen (Tiefkühl-) Mango

x 1 Zitrone

x 2 EL Chia Samen*

x 2 EL Baobab Pulver*

Hilfsmittel:

x Mixer*

Zubereitung:

Erst das Wasser und die (Tiefkühl-)Mango in den Mixer füllen und durchmixen bis alles eine glatte Masse ergibt.

Danach alle anderen Zutaten hinzufügen. Den Ingwer vorher schälen, falls er keine Bio Qualität ist.

Baobab Pulver für die extra Portion Beauty Vitamin C hinzugeben.

Alles durchmixen.

Hinweis:

Das Rezept ist für 2 Personen ausgelegt. Wenn nicht alles auf einmal getrunken wird, kann der Rest luftdicht verschlossen für 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Je länger der Smoothie im Kühlschrank steht, desto mehr Vitamine und Antioxidantien verliert er: zeitnah trinken und genießen lohnt sich hier!

Tipp:

Verwende tiefgekühlte Mango für eine kühle Erfrischung.

Im Omni Blend ist die 35 Sekundeneinstellung ideal für einen glatten, leckeren Smoothie ohne Stücke.

Bei leistungsschwächeren Mixern, die Zutaten nur nach und nach hinzufügen und immer wieder neu im Mixer pürieren.

Guten Beauty Appetit!

Deine Shirley

Produkte die ich liebe und für dieses Rezept verwendet habe:

JTC OmniBlend Mixer - 2,0 L BPA-frei *

Rainforest Foods Chia Samen 1 er Pack (1 x 300g) - Bio*

Baobab Pulver Bio (250g) - Bio Baobab Pulver in Premium Qualität - Apothekerbaum *

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