Entspannende Meditation für Anfänger

Hallo Freunde,

heute habe ich eine entspannende Atem Meditation für Anfänger für euch!

Um Meditation ranken sich so viele Mythen und Halbwahrheiten. Mit diesem Video möchte ich dir Meditation für den modernen Menschen im Yogi Stil näher bringen. Denn Meditation ist nichts schwieriges und auch nichts, wofür man stundenlang still sitzen muss.

Es ist etwas ganz natürliches, das aus etwas ganz einfachem und für so gut wie jeden Menschen machbarem entsteht. Komm mit mir in diese entspannende Atem Mediation und erfahre es selbst!

Die Meditation ist für jeden geeignet.

Meine Yogis kennen sie aus all meinen Yoga Stunden vor Ort.

Sie eignet sich perfekt um sie direkt vor oder nach einer meiner Yoga Videos zu machen und so deine Entspannung, innere Ruhe und die Verbindung mit dir selbst zu vertiefen.

Ich wünsche dir ganz viel Freude, innere Ruhe und innere Verbundenheit mit dir selbst.

Namasté

Deine Shirley

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