Erdbeer Kürbiskern Smoothie

Shirley Vivien Heubach
1. Aug. 2018
2 Min. Lesezeit

Aktualisiert: 28. März 2020

Beauty Wirkung:

Dieser Smoothie ist ein wahrer Sonnenschutz Smoothie!

Erdbeeren schützen durch ihre sekundären Pflanzenstoffe und ihr Vitamin C vor Schäden durch Sonneneinstrahlung.

Das Superfood Baobab ist in seinem Antioxidantiengehalt unschlagbar im Kampf gegen freie Radikale, die unser Haut altern lassen. Baobab sorgt durch seinen extrem hohen Gehalt an Vitamin C für den Schutz der Haut vor UV Licht und kann sogar bereits vorhandene Sonnenschäden und Faltenbildung der Haut verbessern. Ein wahres Superfood!

Bananen besitzen durch ihren Siliziumgehalt die Fähigkeit die Knochen-, Zahn-, Haut- und Haargesundheit zu stärken.

Leinsamen reduzieren durch ihren Omega 3 und Omega 6 Gehalt Rauheit und Sensibilität der Haut, sodass sie glatt und prall wird.

Kürbiskerne fördern die Kollagenproduktion der Haut für ein junges und strahlendes Hautbild.

Rezept: Erdbeer Kürbiskern Smoothie

(für 2 Personen)

Zutaten:

x 400 ml Wasser

x 1,5 Tassen (Tiefkühl-)Erbeeren

x 1 Banane

x 2 EL Leinsamen

x 2 EL Kürbiskerne

x Optional: 2 EL Baobab Pulver*

Hilfsmittel:

x Mixer*

Zubereitung:

Erst das Wasser und die (Tiefkühl-)Erdbeeren in den Mixer füllen und durchmixen bis alles eine glatte Masse ergibt.

Danach alle anderen Zutaten hinzufügen.

Optional: Baobab Pulver für die extra Protion Beauty Vitamin C hinzugeben.

Alles durchmixen.

Tipp: Im Omni Blend ist die 35 Sekundeneinstellung ideal für einen glatten, leckeren Smoothie ohne Stücke.

Bei leistungsschwächeren Mixern, die Zutaten nur nach und nach hinzufügen und immer wieder neu im Mixer pürieren.

Hinweis:

Das Rezept ist für 2 Personen ausgelegt. Wenn nicht alles auf einmal getrunken wird, kann der Rest luftdicht verschlossen für 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Je länger der Smoothie im Kühlschrank steht, desto mehr Vitamine und Antioxidantien verliert er: zeitnah trinken und schuldfreies genießen lohnt sich hier!

Guten Beauty Appetit!

Deine Shirley

Produkte die ich liebe und für dieses Rezept verwendet habe:

JTC OmniBlend Mixer - 2,0 L BPA-frei *

Baobab Pulver Bio (250g) - Bio Baobab Pulver in Premium Qualität - Apothekerbaum *

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